TIPS HILANGKAN JERAWAT

Isu jerawat di muka sudah biasa. Tetapi jerawat ini boleh menjadi sesuatu yang luar biasa dan  menjadikan seseorang berasa rendah diri. Saya nak kongsi sedikit tips menghilangkan jerawat.

Berikut merupakan  kajian yang dijalankan oleh The American Journal of Clinical Nutrition :-

Details of study: In this study, 44 males with mild to moderate acne were instructed to substitute high-GI foods with foods higher in protein (eg, lean meat, poultry, or fish) or with foods with a lower GI (eg, whole-grain bread, pasta, and fruit). The recommended diet consisted of 25% of energy from protein, 45% from low-Glycemic index carbohydrates, and 30% energy from fats. The control group with acne was encouraged to take regular carbohydrate rich diet.

Result: At the end of 12 weeks, there was significant decrease in overall count of pimples, decrease in weight, decrease in BMI and improvement in Insulin sensitivity in subjects taking low Glycemic index and high protein diet. The authors of study proposed that this is first ever evidence to prove role of diet with low Glycemic index and high protein intake in reducing acne. 

Penerangan :-

Kajian dijalankan terhadap 44 lelaki dengan masalah jerawat yang biasa hingga lah yang serius. Mereka dikehendaki mengambil makanan rendah Indeks Glikemik (IG) seperti roti penuh bijirin, pasta dan buah. Selepas 12 minggu, terdapat hasil yang sangat menakjubkan apabila jerawat mendadak berkurang dan berat badan menurun.

INDEKS GLIKEMIK

Makanan yang terlalu tinggi karbohidrat mempunyai IG yang tinggi. Makanan tinggi karbohidrat

 cepat di cerna dan di serap, lalu kadar gula dalam darah meningkat. Paras insulin juga meningkat. Ia akan meningkatkan rembesan hormon yang menghasilkan jerawat.

Istimewanya Shaklee kerana telah menyediakan Energizing Soy Protein (ESP) yang tinggi protein dari sumber soya . Saya gelar ESP sebagai magic powder. Lihat IG ESP Shaklee :-

Anda boleh mencuba ESP sebagai diet harian anda bagi mengurangkan jerawat di muka. Selain itu, ESP juga baik untuk kulit kerana Protein adalah makanan kepada sel. Baca article khas ESP di sini. Saya turut jatuh cinta selepas mengamalkan ESP secara konsisten. Kulit saya yang kering bertukar menjadi lembab dan normal. Berat badan juga berjaya diturunkan secara selamat (tanpa berlapar) dan berkala sehingga mendapat BMI yang sihat.

Sekarang, pilihan untuk menghilangkan jerawat di tangan anda. Jagalah pemakanan. Anda patut cabar diri anda. Jika anda mahu kelihatan lebih yakin dan mahu kulit sihat, jom ber ESP !!! Harga ESP hanyalah RM 150.00 tidak termasuk penghantaran. Hubungi saya Juliana Matsah bagi mendapatkan ESP anda dengan segera.

Juliana Matsah
Si giler ESP
0148222310